Как начать худеть после родов: мотивация и сложности
Девочки,поддержите! Начинаю стройнеть после второй беременности и родов. Теорию всю знаю,проходила несколько раз,но как же тяжело начать. Особенно,когда холодно и хочется горячего чая с шоколадкой. Завтрак- зеленый чай,тортилья с яйцом,ветчиной,сыром,помидором и твор.сыром.
Комментарии
@jultim5_ Юль, а что у тебя за спец. меню? Я сама считаю каждый раз
@nastenchik_, несколько лет назад марафон проходила,вот достала информацию снова)
Просто не срывайтесь если съели чуть больше чем планировали, ничего критичного в этом нет. Не ругайте себя за это, и не жалейте об этом. Таким образом мягко войдете в режим без стресса.
Юля, я с тобой. Я после первой всë никак постройнеть не могу. Очень понимаю про чай с шоколадкой. Завтрак отличный👍
С какого возраста можно давать детям чай?
Всем привет)))
Вы чай даете детям? Со скольки лет можно чай? И пьете ли вы сами? Слышала недавно что чай вредный,и усталость от чая.А Вы как думаете?
Я сама не пью чай.
Зачем столько сахара в детском меню?
Девочки🫣
Открыла меню в саду,ясли, а там бутерброды с джемом, чай с лимоном, сок, соленные огурцы, чай с сахаром, чай с вареньем, джем и Тд.
А что, если я не даю такое ребенку🙄
Можно корректировать рацион?
Или забить на этот несовершенный мир?
Зачем столько сахара маленьким людям?
«Лактационный чай»🤣🙈
А что за фигня с чаем в детском саду?
Почему в меню стоит чай ? хорошо, пусть будет даже компот или фруктовый кисель, но чай🙈
Какая от него польза ребенку??
Углеводов сложных нет на тарелке, быстро захотите есть. Добавить цельнозерновой хлеб.