Что есть на ночь при гестационном диабете: советы мам
Девочки с гсд, чем перекусываете на ночь? И обязательно ли перерыв не более 10 часов на ночь ? меня именно тощаки подводят, гсд поставили на той неделе
Комментарии
В 6-7 вечера стараюсь съесть спагетти , или другие углеводы , так как , на утро кетоны могут появится , а вот перед сном , сыр твердый , огурец , либо орешки еще
Мне наоборот сказали, что от недостатка углеводов кетоны, я купила тест полоски, еще не проверяла, боюсь 🫠 итак вот все это ограничение или вот когда все соблюдаешь , а тощак все равно выше это так прямо вгоняет в апатию , если еще и кетоны появятся это будет ну очень печально
@dandann, так да, кетоны появляются от того что мало углеводов .. а еще вода влияет , побольше пить нужно , я заметила если я буду есть гречку , кетоны с утра привет говорят , а вот спагетти , все супер , но опять же все индивидуально, еще вода Ессентуки помогают хорошо от кетонов!)
@13_oksana, ага, 17 номер, пока не нашла, завтра измерю на кетоны, пью где-то 1,5 примерно, на гречку что-то многие вылетают, поэтому особо стараюсь не есть , спасибо )
Просто ужинаю, мясо каша и салат. Могу бутерброд с сыром на льняном хлебе. Портят тощак жиры и фрукты на ночь
Я ужинаю в 19:30/20:00, завтракать тогда придется в 6 утра 🫠 поэтому перекусываю совсем маленькую порцию в между 22-23:00, спасибо, попробую жиры убрать
Чтобы ни делала, был в первые месяцы повышен тощак. Назначили инсулин
Будет значит инсулин. Утренний Сахар не зависит ни от чего
Мне на ночь перекусы вообще не подходили, смещала полноценный ужин на 21 /21-30 и измеряла тощак через 10 часов.
А вообще нужно пробовать разные схемы на ночь, вам врач должен их подсказать. Там вариантов много: только белок, молочное белковое, молочное углеводное, углевод и белок, фрукт/ягоды. Мне схем 6 расписывали. В итоге только ужин подошел и к концу срока проходит белковый перекус.
Получается вы завтракаете в 7:30 примерно? А кетонов не было? Мне кажется Сахар у меня растет когда я прямо голодная просыпаюсь
@dandann, ну я измеряю сахар в 7-30. Потом уже иду готовить завтрак, ребенка в школу провожать. Полноценно завтракаю ближе к 8-30. Иногда могу кусочек сыра сразу, но не всегда.
Кетоны бывали. Особенно в начале. Потом как нашла свои углеводы и перестала их бояться, было уже ок. До 1.5 мне эндокринолог сказала не критично. У меня бывало 0,5. Это вообще следы. Я не парилась уже. Потому что сначала у меня полоски бордовые аж бывали (на максималке кетоны).
Я иногда даже просыпалась в 6-7 утра, измеряла сахар, ела кусок сыра и дальше спать. Мне эндокринолог одобрила такую схему.
у меня в целом был полноценный прием пищи
можно мясо и салатик точно скушать
кому то обязательно угли нужны
молочка перед сномкстати может портить тощак
а так, на тощак весь день влияет
Тощаки зависят в том числе и от того, что Вы едите за целый день. На ночь перекусывала огурцом и небольшим кусочком сыра (но это надо экспериментировать и смотреть, чтобы не поднялся сахар на жир утром).
Вот вчера купила другой хлеб, думаю дело в нем, вроде бы и на ржаном, но вроде и с примесью пшеничной муки, так что сегодня возьму Дарницкий, на нем больше 6 не поднимался сахар в течение дня и тощаки не больше 5
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Дорогие наши мамочки!
От всей души поздравляем вас с самым весенним праздником – Международным женским днем! 💐
Мы желаем вам, чтобы ваши детки поменьше плакали, были самыми здоровыми и почаще радовали маму. Чтобы мужья всегда были понимающими, любящими и в любой непонятной ситуации дарили цветы и духи в придачу:) Чтобы рядом с вами всегда были единомышленницы и настоящие подруги!
Желаем, чтобы девушки, которые ждут беременность, поскорей увидели две заветные полосочки на тесте, а те, к...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Рожать в 40+ поздно? Мой опыт в 46 лет
А давайте обсудим тему: «рожать в 40+ поздно». Что вы думаете? Есть три основных критерия, которыми мне, в мои 46 будут тыкать я полагаю, вслух или про себя:
1. «Ты уже старая и как ты пойдешь в 60 на выпускной, твоей дочке будет стыдно иметь такую старую мать»
2. И в «40+ здоровье уже не то, ты непременно ты рассыпешься, развалишься, не сможешь вставать по ночам и бегать по площадке»
3. «Чтобы воспитать в 40+ нужны деньги, нужно успеть всё дать, а тебе уже на пенсию скоро»
МОИ ОТВЕТЫ НА ЭТО 👇🏻...
Отварное яйцо и авокадо 🥑