График дня на 2 сна у малыша: режим и кормления
Девочки, у кого у малышей 2 сна дневных, расскажите ваш график, вместе с кормлениями😊
Комментарии
Подьем в 7-8 часов. Смесь, потом через пару часов завтрак. С 12 до 13:30 сон час. Просыпается и обедает. Потом перед вторым сном смесь и на второй сон с 17 до 18 часов. Просыпается, ужинает, и перед сном смесь. Отбой в 22 часа
07:30 -08:00 встаёт , кушает завтрак+ грудь
10:30- 11:00 первый сон ( час)
Обед +грудь но редко
14:30-15:00 второй сон (час , полтора)
Если спала мало , меньше часа небольшой догул (до 17:00) на 20-30 минут, что б дотянуть до ночи
Кушает немного в основном уже грудь
В 20:00 купается
20:30 все выключаем и ходим по квартире
21:00 спит
Просыпаемся в 8, примерно через час после пробуждения завтрак - каша или омлет плюс фрукт. Первый сон в 11-11-30, кормлю грудью перед сном, мы рядом ложимся, я похлопываю его по спинке и он засыпает, спит час-полтора. Просыпаемся в 12-13, обед примерно через час после пробуждения, суп/котлетки с овощами на пару + фруктовый пауч если не наелся. После еды гуляем и после этого второй сон. Если укладываю дома то кормлю грудью перед сном, если вышли гулять поздно то спит на прогулке и тогда не кормлю грудью. После второго сна просыпается в 17-18, в зависимости от того во сколько проснулся после первого сна. Также через час после пробуждения ужин творожок с фруктом или жидкая каша. На ночной сон укладываю в 21-22 часа, также перед сном кормлю грудью, лежим рядом пока не заснет и перекладываю в кроватку. Ночью кормлю грудью по требованию, по разному как просыпается от 1 до 5 раз бывает примерно. Получается у нас три приёма пищи и три кормления грудью, перед сном ну и ночью как попросит
9-10 подъем, завтрак в 11. На первый сон уходим в 12-13, спит 1-1,5, обед в 14.00-14.30. Так как идем гулять около 16.30-17.00 (на второй сон), то даю смесь, чтобы быстро поел и быстро одеться на улицу. На улице спит 2 часа, ужин около 19.00 и потом уже в 22.00 на ночь смесь