opa_smm
Оля Кознова·Мама двоих (младенец)
Как заменить прогулки на домашнюю активность при морозах
+1
Отчет:
✔️выпито 1,5 литра воды
✔️ шаги-5000, на улице холодно думаю над заменой активности на домашнюю, пока морозы не уйдут
2
Комментарии
@opa_smm, я все забываю ваш тг спросить , будем вместе худеть ❤️😁
Нравится Ответить
Очень прям советую тренировки Натальи Малышкиной на ютубе
У нее они такие спокойные , без изнеможения , расслабляющие
Как раз активности можно добавить
Там буквально на 15-30 минут