Как похудеть на 5 кг за месяц при грудном вскармливании
Так, рожавшие не так давно😁
Делитесь как прийти в форму и сбросить хотя бы 5 кг за месяц находясь на гв?
Рецепты упражнения - приветстсвуются ❤️
Комментарии
За пару месяцев ушел весь набранный вес за беременность, ничего для этого не делала, это все гв
@annabritvina, не совсем. В первый месяц очень плохо ела, аппетита не было совсем. Потом начала как обычно. Только фастфуд не ем. Позволяю себе и сладкое, и мучное. Но чувствую, что после завершения гв такое не прокатит😁
Мне кажется на гв это сложновато . Вас продолжают есть ! Попробуйте уменьшить порции но чаще сделать
Кто-то худеет пока кормит, у меня наоборот вес сначала стоял, потом немного прибавился
На ГВ само ушло все и даже минус 4 кг) ничего не делала, кушаю и пью много
@annabritvina, питание все подряд и мучное и сладкое и жирное) не знаю что такое ПП 😃
У вас только роды прошли, дайте организму восстановиться + гв тратит дополнительно калории, вам наоборот надо полноценно питаться, без диет. Просто полезной и вкусной едой
Все 5 раз без похудения? Вы мне сейчас какой-то страшный кошмар рассказали, я так надеялась к лету 😂
@annabritvina, да, я мелкая сама по себе. Но молока у меня оооч много и мой минус первый размер в этот раз был 4!!!👀
В первый я че только не делала бесполезно. Потом просто объяснили что есть те кто тощий пока гв, а есть я) и я успокоилась. Стабильно 10 лишних кг.