Ночной приступ удушья: что делать, если задыхаешься одна

Этой ночью проснулась от того что задыхаюсь,сказать что я труханула..это нечего не сказать,мне капец было тяжело дышать,я думала задохнусь и умру,одна…через сколько меня найдут хз,в этом состоянии не знала что делать толи скорую вызывать,толи уже смириться🤦🏻‍♀️,выпила свои таблетки,много холодной воды и меня отпустило.Задумалась о том что вот так умру и никто не узнает🤦🏻‍♀️