Банановый торт без вреда для фигуры: рецепт с КБЖУ

БАНАНОВЫЙ ТОРТИК БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ

✅ КБЖУ - 98.01/8.16/0.76/14.5

⚜️ Ингредиенты:

🔺2 ст. л. цельнозерновой или овсяной муки

🔺5 спелых бананов

🔺400 г мягкого творога

🔺1 яйцо

🔺Стевия по вкусу

🔍 Приготовление:

Бананы измельчить в блендере до состояния пюре.

Творог соединить с яйцами и мукой, тщательно перемешать.

Затем добавить в творожную массу банановое пюре.

Выложить в форму для запекания. Выпекать при температуре 180 градусов, примерно 20 минут, до румяной корочки.

Подавать с йогуртом или вареньем без сахара.

💜Приятного аппетита💜