Как лечить ротавирус у мамы: советы при тошноте и температуре

Девочки, чем вы спасаетесь при ротовирусе когда сами им болеете? Целый день меня тошнит нереально, подкатывает что вот вот я побегу обниматься с унитазом, плюс озноб и температура 😭