Как поднять ферритин без лекарств: рецепты и советы мам
Девочки давайте делится рабочими рецептами, как поднять ферритин, помимо медикаментозного лечения!) что готовите или может смузи какие-то пьете ?
Комментарии
Каждый день в течение месяца пить стакан гранатового сока, самой отжимать лучше. Не пропускать дни. Через месяц железо поднимается. Параллельно пить витамин с и фолиевую кислоту, либо продукты в которых они содержаться. Только в комбинации этого всего, у вас железо значительно повысится
Идди БриттМама двоих (1 год, 12 лет)
блин, я не знаю каких-то таких методов ( кроме лекарств
мне хорошо поднял во время беременности линдафер+тардиферон и вит с обязательно с ними
NazgulМама дочки (3 года)
Если сейчас низкий, то только пить или капельницу
Как поднимете, уже поддерживать питанием
Печень, мясо, зелень, шпинат особенно, свекла, финики вроде еще
И да, чая меньше, не будет давать усваиваться железу
АйнараМама дочки (2 года)
Бульон из мозговых костей, долго варить, несколько раз в неделю, холодец, я сама не готовлю, эта знакомая, которая страдала половину жизни анемией, от таблеток было плохо и вот подняла хорошо ферритин именно так
ⓗⓐⓓⓘМама троих детей
Тоже ела холодец, бульоны пила с сахарных косточек варила,просто запекала их. Поднялось при беременности,без таблеток.
DilyaМама двоих (1 год, 4 года)
Питанием недостаточно будет, это надо очень много порций съедать тогда в день, чтобы суточную норму потреблять
Gucci Мама сына (4 года), беременна (19 нед.)
Ну понятно что питание не достаточно)) таблетки пью, просто еще допом спрашиваю что-то)
Яна·Мама дочки (6 лет)
Мне гемаплекс хорошо поднимает
·Ответить