Как поднять ферритин без лекарств: рецепты и советы мам
Девочки давайте делится рабочими рецептами, как поднять ферритин, помимо медикаментозного лечения!) что готовите или может смузи какие-то пьете ?
Девочки давайте делится рабочими рецептами, как поднять ферритин, помимо медикаментозного лечения!) что готовите или может смузи какие-то пьете ?
Zhaks·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
👂🏻
Cherry🫶🏻·
Мама двоих (младенец)
Блииин, это прям супер слоооожнооо и дооолго 😬😬
Cherry🫶🏻··
Мама двоих (младенец)
Хорошо что прочитала ваш пост, пойду витамины выпью 😆😆😆
Gucci ··
Мама сына (4 года), беременна (19 нед.)
🤣 дааа
Kama·
Мне поднимали капельницей во время беременности в поликлинике
Gucci ··
Мама сына (4 года), беременна (19 нед.)
Аа, мне пока не назначали, только таблетки )
Kama··
сколько у вас ?
Gucci ··
Мама сына (4 года), беременна (19 нед.)
19,6
Dilya·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Питанием недостаточно будет, это надо очень много порций съедать тогда в день, чтобы суточную норму потреблять
Gucci ··
Мама сына (4 года), беременна (19 нед.)
Ну понятно что питание не достаточно)) таблетки пью, просто еще допом спрашиваю что-то)
Айнара·
Мама дочки (2 года)
Бульон из мозговых костей, долго варить, несколько раз в неделю, холодец, я сама не готовлю, эта знакомая, которая страдала половину жизни анемией, от таблеток было плохо и вот подняла хорошо ферритин именно так
Gucci ··
Мама сына (4 года), беременна (19 нед.)
Ок ок) холодец готовим частенько. Спасибо
ⓗⓐⓓⓘ··
Мама троих детей
Тоже ела холодец, бульоны пила с сахарных косточек варила,просто запекала их. Поднялось при беременности,без таблеток.
somebody·
Мама двоих (младенец)
Қойдың сорпасы и қойдың еті хорошо поднимает ферритин!
Виктория·
Мама дочки (2 года)
Не пить чай, кофе и другие напитки, которые мочегонят
Nazgul·
Мама дочки (3 года)
Если сейчас низкий, то только пить или капельницу
Как поднимете, уже поддерживать питанием
Печень, мясо, зелень, шпинат особенно, свекла, финики вроде еще
И да, чая меньше, не будет давать усваиваться железу
Идди Бритт·
блин, я не знаю каких-то таких методов ( кроме лекарств
мне хорошо поднял во время беременности линдафер+тардиферон и вит с обязательно с ними
Tina·
Каждый день в течение месяца пить стакан гранатового сока, самой отжимать лучше. Не пропускать дни. Через месяц железо поднимается. Параллельно пить витамин с и фолиевую кислоту, либо продукты в которых они содержаться. Только в комбинации этого всего, у вас железо значительно повысится
real-blonde·
Мама троих детей
Готовить паштет из печени
Яна·
Мама дочки (6 лет)
Мне гемаплекс хорошо поднимает