Как сохранить здоровье при беременности после замершей беременности
Дорогие беременяшечки, подскажите, как за девять месяцев сохранить здоровье? Ведь после моей предыдущей ЗБ я особенно боюсь простуды – сейчас даже горло болит! Попробовала пить молоко с медом и сливочным маслом, полоскать соленой водой, но хотелось бы услышать ваши проверенные советы, чтобы избежать неприятностей, или мне вообще из дома не выходить и дезинфицировать квартиру каждый день
Комментарии
По больше гулять, и не пить горячий чай/молоко и так далее когда болит горло, пить воду комнатной температуры или прохладную, по больше.
Дышать свежим воздухом, стараться не контактировать со столпотворением или больными. После контакта с больным человеком орошить нос морской водой.
В клиники одевать маски.
Если чувствуете что беспокоит горло, то Мирамистин и огромное количество теплой воды.
Соблюдать питьевой режим, и сезонные фрукты и овощи.
Не пренебрегать своим состоянием, если чувствуете слабость и обесилие, то лучше быть дома и отдыхать. (Больничные в помощь или отпуск за свой счет).
Наслаждайтесь этим моментом, гуляйте на свежем воздухе, валяйтесь в кровати, и кушайте вкусняшки. Если хорошее состояние, то путешествуйте, дома успеете насидеться. 😉
Мыть руки, проветривать, соблюдать дистанцию, избегать людных мест. Полноценно и сбалансированно питаться.
Ну вы либо будете всю беременность переживать и вредить этим ребенку и себе
Либо не будете себя накручивать и спокойно решать задачи и проблемы
В беременность даже антибиотики пьют
А так симптоматическое лечение- полоскание фурацилином, рассасывать лизобакт и/или пшикать в горло ингалипт
От этого никуда не деться
В первую беременность мою начался ковид , пронесло слава богу , вот тогда нужно было сидеть дома , несмотря на то что я медик меня смогли отстранить
Во вторую беременность старший таскал из сада орви и так далее
Соблюдайте привычные профилактические мероприятия и все будет хорошо
Чай с лимоном, перец в еду(ну это я люблю горькое,но тоже полезно) после общественных мест мыть руки,лицо,промывать нос аквамарисом,если горло часто болит можно миримистимом псыкать и полоскать солевым раствором. Я работаю с людьми и никуда от этого не деться,просто меньше зацикливаться на болячках,что вокруг))))
Что только не делай все от иммунитета зависит мне кажется. В последнюю беременность я болела один раз в начале и то только горло. А мальчики что только не таскали с сада