Как правильно делать упражнения Кегеля: советы мам
девочки вопрос 18+
.
.
.
.
как делать упражнения кегеля 🤣🤣
все хорошо ничего не тревожит
но все равно интересно
да и для здоровья хорошо ❤️
Комментарии
Читайте также
С кем неделю в комнате?
Если бы можно было выбрать ОДНОГО человека, с которым нужно было бы просидеть в ЗАКРЫТОЙ комнате НЕДЕЛЮ - кто бы это был? 🤣 У меня нет таких людей 🤣🤣🤣
Девочки, мы в новостях! Что дальше?
Девочки, мы в новостях 🤣🤣🤣 Наши восторги донесли до адресата
Зачем вбивать дату рождения вместо артикула?
Блин девочки , увидела у одной в топах ,что вб вбивают свою дату рождения вместо артикула 🤣 такие хаха ,давайте тоже сделаем 😎 221194🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Почему муж ел собачью кашу?
Это трындец🤣 ржу уже час 🤣🤣🤣 Сегодня муж сам накладывал себе обед на работу. 🤣🤣🤣Молодец, самостоятельный. Когда с дочкой сели завтракать, обратила внимание, что греча в холодильнике не тронута. Удивилась, но да ладно, может что другое взял. Вечером созвонились, говорит не вкусная гречка была… Я не поняла, кастрюля то не тронута. Спросила откуда накладывал. Говорит из белой кастрюли, а у меня там собаке каша стоит🤣🤣🤣🤣🤣 Бедный🤣🤣🤣 сидел собачьей кашей давился 🤣🤣🤣🤣
Хватает ли льгот и выплат многодетным на жизнь?
Пост не ради нытья и жалоб на государство😉 Очень часто замечаю обсуждения, что многодетные рожают ради выплат и льгот🤔 Девочки, я что то пропустила??? Может мне не доплачивают??? А то получаю какую то странно смешную сумму. Которую хватит на большую коробку памперсов, или куртку для ребёнка🤪 Может мне должны выдать большой мешочек денег ?💰 Или может квартиру, дом, машину? 🏠🚘 А я такая дура не встала в эту очередь?🤣🤣🤣 Вы мне скажите ???!!! А?) А то может правда я посмотрю на все эти выплаты и наконец скажу : да!!!! Ради этого стоило рожать🤣🤣🤣 И главный вопрос: девочки, многодетные🙏🏻 Вам хватает ваших льгот и выплат на жизнь? Ведь мы рожаем ради этого😕 А не для себя🤣🤣🤣 Пошла обниму своих любимых детей♥
Варя·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Мне врач сказала что это не особо эффективно, лучше с тренажером специальным, или с миостимулятором) Я с Tonis занимаюсь, он хорошо тонус мышц возвращает, у меня даже от интма ощущения ярче стали как начала заниматься
Ummmid·
Мама дочки (1 год)
@happi.ness, @ttshot, @tinatun, @ssagindikova,
спасибо девочки ❤️❤️❤️
Камиля·
Мама двоих (младенец)
Есть приложение - Кегель
Ирина·
Мама двоих (9 лет, 20 лет)
Начните с того, что когда идёте по маленькому и начали процесс - остановите его. Потом запустите и опять остановите. Так вы почувствуете мышцы, которыми это надо делать. Потом тренируйтесь везде где можно)
имя )·
в ютубе посмотрите , я так делала