Магний для сна: помогает ли при бессоннице и частых пробуждениях?
Девочки, кто пьет магний, он вам помогает решить проблемы со сном?
Последнее время плохо сплю, нет нормального глубокого сна, сплю 20-30 минут , потом просыпаюсь и брожу, или лежу и снова засыпаю на мин 20, естественно просыпаюсь разбитая, или не могу проснуться утром.
Вообще магний решает этот вопрос или надо что-то другое?
Может к врачу идти? Тогда к какому? Неврологу?
Комментарии
@sunday_bird, @vio_vin, к врачу общей практики. Или сама выпишет или к неврологу отправит
Поняла, спасибо, попробую так.
Мне один терапевт советовал на ночь фенибут пить, но это было на уровне совета, мол попейте перед сном фенибут, ни рецепта, ни чего
@vio_vin, вот его мне первым выписывали. Потом ещё стрезам пробовала.
@vio_vin, я бы посоветовала до врача дойти. Можно просто ВОП
Срочно! Какие снотворные можно дать ребенку, который спит по 20 минут в сутки? (2 года, постоянное движение, бессонница мамы)
Есть ли какие нибудь снотворные детям????? Пусть даже во вред ей, все равно бы дала. Я уже не могу, я не сплю уже 2 года😭😭😭😭😭😭😭спит максимум 20 минут и то эти 20 минут крутится вертится, дышит как будто марафон пробежала, руки постоянно в движении. Я уже два года сплю максимум 1 час в общей сложности в сутки, вот реально не преувеличиваю. Не знаю уже, силы меня покидают с каждым днем, депрессия, мысли ужасные лезут уже в голову, не хочется жить. Выговоридась, но от этого не легче 🥺
Как я закончила грудное вскармливание в 1.10 и стала лучше спать
Как же круто жить без ГВ😆как классно я сплю ночью, хоть сын и просыпается 2 раза покапризничать-это лучше, чем он всю ночь висит на сиське, а я даже не могу в туалет отойти, просыпается и орет…
Мы закончили этот молочный путь в 1.10
А планировала к году 😆
Но я буду скучать🤧
Кто страдал от бессонницы и что делали? Не сплю третьи сутки, пробовал валерьянку, ванную, крема, магний, все мимо...
Кто страдал бессонницей ? Что делали ?
Сплю от силы 2 часа и все просыпаюсь и не могу уснуть
Валерьянка, ванная теплая , крема успокаивающие, магний
Все мимо ……
Не сплю третьи сутки ….
Девочки всем прекрасного дня! Подскажите срочно у кого так было😥
Когда сплю(а сплю я на боку естественно) ночью просыпаюсь от того что нога прям жутко болит(бедро), переворачиваюсь на другой бок, засыпаю и потом опять просыпаюсь от боли😭 и вот так всю ночь
Магний и кальций не пью, вот думаю может из-за этого 🤷🏽♀️
Мой ужин! Наконец-то сделала греческий Салатик,так давно хотела, но лень-матушка! Я , вообще, все время хочу спать! Сплю,сплю,сплю, просыпаюсь и уже минут через 20 думаю, как бы прилечь! У кого была такая сонная зараза на ранних сроках?