Ксения Михина
k.mikhina_psy
Ксения Михина·Мама дочки (6 лет)

Что такое газлайтинг и как распознать эмоциональное насилие

post image

«Ты меня спровоцировала»

Так говорят, когда хотят избежать ответственности. Это приём, который часто используют люди с нарциссическими чертами.

Он называется gaslighting.

Его цель — заставить тебя сомневаться в себе. Чтобы ты чувствовала вину и перестала доверять своим чувствам и реакции.

Начала думать, что с тобой что-то не так.

Нарцисс не признаёт ошибок.

Вместо «я был неправ», он говорит «это ты довела».

Так он остаётся «правым», а ты виноватой.

Если ты начинаешь извиняться за его крик, за его обиду, за его молчание — приём сработал.

Он добился нужного. Ты снова стараешься быть удобной. Ты снова боишься задеть. Ты снова молчишь, несмотря на боль.

Это манипуляция и форма эмоционального насилия.

Ты не управляешь его словами и действиями, а значит - не обязана терпеть обвинения, которые не имеют к тебе отношения.

Если ты слышишь это часто — обрати внимание.

Береги себя❤️

8

Комментарии

chulipachuli
Татьяна·Мама сына (3 года)

Часто детям говорят тоже самое. Все из детства.

Нравится Ответить
Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3311 комментариев →
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3163 комментария →