Ночная потливость без температуры: причины и как бороться

Вторую ночь ложусь спать и прям в пот бросает. Температуры нет, дома не жарко. Не понимаю из-за чего так. И так ночью тяжело уснуть , так еще из-за это просыпаюсь. Кто нибудь сталкивался с такой ситуацией? Как бороться?🥲