Что реально помогает от выпадения волос после похудения?

Девочки🆘🆘🆘

Со стремительным похудением,волос стал очень сильно выпадать ,учитывая,что пью железо 3 месяца точно, работаю с эндокринологом,анализы все проверяю👌

Не скажу,что все анализы идеальные,но и не плохие.Прописали как и всем железо в двойной дозе и биотин.Все пью уже на протежении трех месяцев и понимаю,что то накопительный эффект,но хотела бы и от вас узнать,что вам помогало реально ? Что действительно работают ? Витамины , маски и т д?

Буду очень благодарна ❤️❤️❤️