Как начать худеть после операции и восстановить нервы в декрете

Мать в декрете немного отдыхает...

Попробуем начать с малейшего))

Считаю тоже не плохо выбраться к соседям ненадолго, без малой, и выдохнуть.)

С понедельника начинаем худеть к лету...

В пятницу было две недели после операции по восстановлению зрения, врачи рекомендуют около 1-1,5 без спорта.. Но надо начинать хотя бы с малейшего... Без перенагрузок... А то мой вес запредельно велик... Да и надо отвлекаться хотя бы с помощью спорта..

Движемся в направлении встановлении своей нервной системы, и фигуры... Держим кулачки ✊

Я верю, я смогу выкарабкаться с этого этапа своей жизни..

Всем спасибо кто поддержал в прошлом посте 💖