Девочки что можно на гв есть
Что нельзя?
Скажите пожалуйста
Я просто первую
Не кормила толком не знаю😫
И как сохранить ГВ?
Ела и ем все. В первые 3 месяца кормления ограничила только апельсины , мандарины и бобовые.
чтоб сохранить гв, прикладывать ребёнка на каждый писк, не давать бутылку и соску
Высыпаться, правильно питаться, не нервничать не стрессовать
Сбалансированно питайтесь, сладкое и мучное минимум