Бесплатная арт-терапия для мам в СПб: группа «Мамина гавань»
Набираю группу женщин для посещения арт-терапевтической мастерской «Мамина гавань» на постоянной основе.
_______________________________________
Занятия БЕСПЛАТНЫ для женщин до 35 лет.
Расписание:
Среда: 10.30 -13.00, 13.30 - 16.00
Пятница: 10.30 -13.00, 13.30 - 16.00
СПБ ГБУ ПМЦ «МИР», Клуб «Перекресток», пр. Просвещения, д.46, к.1
_______________________________________
«Мамина гавань» — пространство, где вы сможете отвлечься от повседневных забот, получить психологическую помощь и поддержку, наполниться вдохновением и позволить себе быть не только мамой, но и яркой, творческой личностью!
Пока ваши дети в садах и школах, подарите себе время для восстановления и отдыха!
На арт-терапевтических встречах мы будем рисовать, лепить, клеить, делать коллажи и многое другое.
Арт-терапия позволяет выражать чувства с помощью творчества, а не слов, как мы привыкли, поэтому она особенно полезна для тех, кто чувствует оторванность от собственных эмоций и переживаний. А также для людей, которым трудно обсуждать болезненный и травматичный опыт.
УМЕНИЕ РИСОВАТЬ ПРИ ЭТОМ НЕ ТРЕБУЕТСЯ!
Бесплатная арт-терапия для мам в Санкт-Петербурге: мастерская «Мамина гаван
Так уж вышло, что сейчас у меня в жизни череда важных изменений: развод, новая профессия, новая работа. Вот с понедельника выхожу в государственный молодежный центр на работу. У меня будет своя арт-терапевтическая мастерская «Мамина гавань». Женщинам до 35 лет можно посещать мастерскую бесплатно. Я буду проводить занятия по средам и пятницам с 10.30 до 13.00 и с 13.30 до 16.00. Мамочки, кто живет в районе проспекта Просвещения, этот пост для вас. Хотя нет, он для всех. Пишите, буду рада знакомству!
Чем заменить кормление грудью в 16:00?
Нужна помощь по графику кормления.
09.00- каша; 11.00- творожок и фрукт ( там идет прогулка и сон), 13.00- суп; 16.00- ????( грудь); 18.00- гарнир и рыба/мясо; 20.30- каша молочная.
Внимание вопрос, чем заменить грудь в 16.00?????
Девочки, в нашем возрасте малыши должны кушать 5 раз, верно? Вопрос: что? 😳 Напишу вам наш режим:
в 8.00/8.30 - подъем
в 9.00/9.30 - безмолочная каша с бананом (гречневая/кукурузная/рисовая)
с 12.00 до 13.00/13.30 - первый сон
13.00/13.30 - микс овощей с мясом
15.30/16.00 - фрукты (приёмом пищи это не считаю)
с 16.00/17.00 до 18.00/19.00 - прогулка (второй сон)
18.00/19.00 - грудь
20.00/20.30 - безмолочная каша с черносливом (гречневая/кукурузная/рисовая)
21.00/21.30 - купание и сон
Когда...
Котокафе со скидкой в это воскресенье - свободно на 14:30, 15:00 и 15:30!
Доброе утро!) Если есть желание посетить котокафе в это вс по скидке - пишите мне, расскажу ) 😉
Время
12.30 занято
13.00 занято
13.30 занято
14.00 занято
14.30
15.00
15.30
16.00 занято
16.30 занято
Девочки, у ваших малышей обед до сна или после? Если ложится спать в 13.00-13.30 ? У нас завтрак в 9-10, перекус( банан или печенье) в 12, а обед аж в 15-16.00.
Как здорово 🙌🏼 но блин а куда младшего своего 😭
Это безумно крутая идея !