Как соблюдать режим сна и питания с двойней после роддома

В плане режим сна? У них свой план😀 до 7 месяцев это было что с чем то🤦‍♀️ кормила всегда по требованию, ни когда не будила раньше, но всегда старалась кормить их одинаково( если один запросил, то и второму давала даже если спит) и так по сегодняшний день( спать ложатся одновременно, кушают также, просыпаются так же , да и в туалет они практически одинаково ходят😄

Возьмите консультанта по сну