Кагор для сна и гемоглобина: советы мам и мнения врачей
Девочки, посоветуйте хороший кагор🍷
Сплю плохо, гемоглобин низкий. Слышала, что он помогает, хочу попробовать на ночь хоть столовую ложку выпивать!
Девочки, посоветуйте хороший кагор🍷
Сплю плохо, гемоглобин низкий. Слышала, что он помогает, хочу попробовать на ночь хоть столовую ложку выпивать!
julia·
это миф, любая доза алкоголя только ухудшает сон. это же спирт, еще и сладкий.
лучше пейте мелатонин и железо (если дефицит в нем)
Олеся··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Да, ферритин 16. Железо надо подобрать, незнаю какое лучше.
julia··
а витамин в9 и фолиевую сдавали? врятли причина в самом ферритине
Олеся··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
нет не сдавала.
У меня ТТГ ещё пограничный
Лизка·
🫠
Гемоглобин поднимает только мясо.
Алкоголь только усугубит проблемы
Олеся··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Наверное соглашусь с Вами, но мясо не лезет, от слова совсем
Лизка··
тогда препараты, но точно не гречка, не яблоки и никак не кагор
Анна·
Мама троих детей
Я пила две недели хороший гранатовый сок, каждый день по литру, вот после него организм у меня хорошо оживился, лучше всяких витаминов. Ещё очень рекомендую включить в рацион ядра (очищенные семена) конопли, в них очень богатый состав микроэлементов, в легкодоступной усваемой форме.к слову сказать мясо я не ем совсем, с детства, гемоглобин всегда очень хороший.
Олеся··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Спасибо, как вариант кстати, можно попробовать сок🙏👍
Svyatoslava·
Мама троих детей
Массандра