Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ирина
Ирина
Мама двоих (3 года, 23 года)

Как тренироваться дома с ребёнком: советы работающим мамам

post image

Девочки, знаю, что тема не новая, тренировки дома. Пока была в декрете могла ходить в зал 3 раза в неделю, как вышла на работу тренировки сошли на нет, то не с кем оставить ребёнка, то болеем. Я вижу в мамлайф, что многие девушки добиваются поразительных результатов , тренируясь дома. У меня такие вводные: встаю на работу в 5-30, прихожу около 6 вечера, 2 комнаты, удалится куда-то для занятий некуда, ребёнок не даёт сесть даже на велотренажер спокойно. Девочки, есть какие-то советы, как организовать хоть что-то для здоровья и фигуры? Накидайте мотивации, умоляю🙏🙏🙏

4

Комментарии

maya_the_bee

Майя 🐝Мама дочки (7 лет)

Тоже когда вышла на работу не стало времени. В итоге 2г я мялась мялась... И теперь хожу в выходные. Да это мало (ранее 3 в неделю ходила), да это не оптимально так подряд. Но это лучше, чем сидеть. Дома заниматься терпеть не могу. А так потихоньку втянулась

Ответить

olya_yappa

ОльгаМама дочки (4 года)

Я говорила, что пока я тренируюсь играть самостоятельно и только раза с 5-7 дочка стала ждать, может конечно по приставать, но не так как первый раз. Ко всему нужна привычка и взрослым, и детям

Ответить

babaika09

Babaika09Мама сына (2 года)

Включать ребенку мультики только на время ваших тренировок. В остальное время - запрет

Ответить

mumimama

Юлия Мама двоих (11 лет, 16 лет)

С питанием порядок навести и все

Ответить

Как помочь мальчику в коме?

Девочки,умоляю помогите вывести в топ 🆘🆘🆘 У моего близкого человека в семье случилась беда. В новогодние праздники ,мальчику 15ти лет в лицо попал салют. Мальчик в коме. Нужны контакты хороших нейрохирургов🙏🙏🙏 И клиники 🙏 Для консультаций🙏🙏🙏

Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?

Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город? Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне. У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможность для работы и самореализации, здесь машина, круг общения, сад у ребёнка, вся жизнь тут, а в другом городе только он и кроме него у меня там никого не будет. Его там, кроме работы, ничего не держит, у него там никого и ничего нет. Как бы вы поступили в такой ситуации??? P.s. Мужчина не муж и не отец ребёнка.