Как тренироваться дома с ребёнком: советы работающим мамам
Девочки, знаю, что тема не новая, тренировки дома. Пока была в декрете могла ходить в зал 3 раза в неделю, как вышла на работу тренировки сошли на нет, то не с кем оставить ребёнка, то болеем. Я вижу в мамлайф, что многие девушки добиваются поразительных результатов , тренируясь дома. У меня такие вводные: встаю на работу в 5-30, прихожу около 6 вечера, 2 комнаты, удалится куда-то для занятий некуда, ребёнок не даёт сесть даже на велотренажер спокойно. Девочки, есть какие-то советы, как организовать хоть что-то для здоровья и фигуры? Накидайте мотивации, умоляю🙏🙏🙏
Комментарии
Я говорила, что пока я тренируюсь играть самостоятельно и только раза с 5-7 дочка стала ждать, может конечно по приставать, но не так как первый раз. Ко всему нужна привычка и взрослым, и детям
Включать ребенку мультики только на время ваших тренировок. В остальное время - запрет
Тренировка 223
Ищем дом этой бабушки
Как помочь мальчику в коме?
Девочки,умоляю помогите вывести в топ 🆘🆘🆘
У моего близкого человека в семье случилась беда.
В новогодние праздники ,мальчику 15ти лет в лицо попал салют.
Мальчик в коме.
Нужны контакты хороших нейрохирургов🙏🙏🙏
И клиники 🙏
Для консультаций🙏🙏🙏
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Где искать Кирилла и Таню? Помогите распространить информацию!
Девочки, прошу, молю 🙏🙏🙏
Если у кого-то есть какие-то чаты местные, распространите 🙏🙏🙏
Это авто в котором ехали Кирилл и Таня, которых сейчас ищут (предыдущий пост)
Тренировка 238
Среди этих людей есть тот, кто чуть не погиб при пожаре дома. Кто это?
Тоже когда вышла на работу не стало времени. В итоге 2г я мялась мялась... И теперь хожу в выходные. Да это мало (ранее 3 в неделю ходила), да это не оптимально так подряд. Но это лучше, чем сидеть. Дома заниматься терпеть не могу. А так потихоньку втянулась