Я тут неделю как начала свой похудительный путь
Меня разнесло не на шутку , даже в беременность я была меньше 😬
Считаю калории , в день мне надо 1500, но то что я готовлю чаще в день выходит на 1100-1200, и удивительно голода нет
Готовить правда приходится после работы много - и ужин на сегодня и завтрак , обед на след день , но опять же времени это занимает совсем не много - час, полтора
Надеюсь что когда то напишу свой результат ❤️
Ирина Мама двоих (4 года, 6 лет)
Вот выше написала , что я по готовому меню
Когда сама думаешь что приготовить на ум ничего не идет или идет что то сложное
И поэтому очень трудно
ЮлияМама дочки (1 год)
Я тоже сейчас худеть начала, как ГВ закончила) но сделала по хитрому- сначала сдала анализы крови и сходила к врачу на консультацию… если сильно развезло- могут доп препараты назначить
Юлия Зайнуллина Мама двоих (3 года, 8 лет)
Ты умничка! Главное есть цель ❤️🔥 результат точно тебя порадует!!!
Александра Мама двоих (6 лет, 12 лет)
Все получится ! Надо тоже себя брать в руки ,но воли хватает до вечернего приема пищи
Ирина Мама двоих (4 года, 6 лет)
Я тоже так думала , мне подруга скинула просто рацион на 2 недели , думать что готовить не надо. Там конечно не совсем корректно - местами не написано сколько грамм порция , но я просто делаю порцию 250 если не написано либо по ккал примерно считаю сколько надо
Неделя почти прошла , я смотрю теперь разные блюда , думаю пока есть время написать себе еще на 2 недели меню
такой вопрос! как много за день вы общаетесь со своим мужем ,находясь на расстоянии? сколько раз вы можете ему позвонить по аудио/видео или как часто пишете Вы или он ?
Мама задаёт вопрос о том, стоит ли вести больного ребёнка в поликлинику в день здорового ребёнка. Делитесь опытом и мнениями!
Раз уж сегодня день семьи, показывайте свои свадебные фотографии!) 💖
Устроим кратенькую подборочку бюджетного игристого на новогодний стол ,хотя праздник должен быть каждый день, я считаю😂 В комментариях ниже прикрепляю 👌🏼 Оставляйте свои любимые , указывайте магазин. Моя подборка до 1000₽
Автор делится традицией ежегодных фото на день рождения кота. Как вы отмечаете этот праздник? Читайте истории других мам и присоединяйтесь к обсуждению!
Я·Мама двоих (6 лет, 12 лет)
А я срываюсь постоянно ((( хватает меня на неделю (
·Ответить