Как восполнить дефицит железа без запоров и геморроя
Блин, можно вообще восполнить дефицит железа без запоров??? Я устала от хронических усталости, сонливости, сердцебиения и головокружения. Железодефицитная анемия подтверждена анализами. Но как только я начинаю пить любые препараты железа — всё, здравствуй запор с товарищем геморроем.
До слёз уже. Остаётся только печень, видимо. Завтракать ею, обедать и ужинать.
Комментарии
@e.a.zakharova из пригорода Хабаровска
@eldariel, посмотрите по 2гиз, может и от Вас недалеко точка есть)
Да как я только не пила. И утром, и вечером, и во время еды, и между приёмами пищи... Результат один.
@eldariel, я его пью ночью 🙈 вообще говорят должен быть интервал между едой 2 часа , и до по после , я ночью часто встаю в туалет писать и пью его по ночам и хожу утром в туалет нормально
Пила в беременность ферретаб,вмести с ним ела шпинат,чернослив,финики и киви,и в туалет ходила отлично.А то в первую беременность тоже мучалась с запорами из-за железа
Я давно читала, что вместе с приемом железа нужно добавлять в рацион клетчатку. В каждый прием пищи. Половина порции должна быть клетчатка. По себе замечала, что с овощами в каждый прием пищи было легче принимать железо.
У меня в основном овощи в рационе. 🤷 Осталось псиллиум пробовать
Мой кишечник и от него не в восторге
@eldariel, тогда ешьте много клетчатки или псиллиум/семена льна хорошо слабят. Меня по крайней мере
Я вот пью сейчас Сидерал Форте, все отлично с туалетом
@eldariel, спросите у терапевта) желательно у платного, 5 по-моему уже будет норм 👌🏼
@eldariel отличное средство,капали при гемоглобине 72,после 5 капельниц поднялся на отлично
Какой препарат пили? Пробовали ферретаб? У меня от него не было проблем со стулом
@vikki_mam пробовала. Безрезультатно 😢
Мне такой препарат назначали, пила с витамином С, и еще гранатовый сок. Ферритин и железо хорошо поднял😊
@nadenka_kr о, гранаты! Забыла о них. Спасибо
У меня был пост недавно про железо. Девочки много написали. Заказала гемаплекс, вот жду должен прийти. Пока пью цитрат магния, и хорошо он слабит 🙈
Мне вместе с железом назначили псиллиум,у меня теперь запоров нет от слова совсем ,даже скорее наоборот
Железо от Атоми, я не пробовала, но мне советовали, там помоему в составе чернослив если не ошибаюсь, типо не крепит. Ну и капельницы железа можно прокапать. Какой ферритин у вас?
Не помню. Низкий. И гемоглобин тоже.
@yad_anna попробую. Хотя страшно уже)))
@eldariel Еще квашеная капуста ) только не магазинная
Псилиум (только не одновременно с железом) и капуста 😅 и здрасьте белый друг 😅
@yad_anna у меня своя квашеная. Прикупила уже псиллиум. Буду пробовать.
Алтайское мумие попробуйте и разберите психосоматику 🙏