Меню на 1500 ккал: запеканка, ленивые голубцы, курица в сливках

Доброе утро🙂.

Меню за вчерашний день:

Завтрак - запеканка творожная.

Обед - ленивые голубцы с пюре.

Ужин - куриное филе в сливках с рисом.

Из перекуса - 2 кофе (американо с молоком и капучино), ещё половина запеканки и Милки вей.

Как ваши успехи? Поделитесь, есть ли сложности или наоборот все легко проходит?

#менютвоюмать #1500ккал #ппменю

#меню@tvoyou_mati