Почему я сильно мерзну: какие анализы сдать на дефициты
Девочки, подскажите, на что в плане здоровья нужно обратить внимание, может анализы какие сдать на дефециты?
Я очень сильно мерзлявая. И уже это стало пугать.
Вчера было -16.
Я была одета так:
Низ - термобелье,штаны спортивные с начесом, джинсы (трое штанов вместе!!)
Верх - термобелье, толстовка флисовая, толстовка с начесом (две толстовки друг на друга)
Я ниразу не видела чтобы кто-то так одевался. На улице была 15 минут, вела детей на занятия.
Очень сильно замерзла, очень. Так что умоляла детей бежать скорее до помещения. При этом все взрослые, просто были одеты кофта одна и куртка сверху и нормально.
Пришли домой , я заснула прямо так как ходила, только сняв куртку и ботинки. Не могла согреться
В подростковом возрасте я зимой бегала вообще в тонких джинсах без поддева и в куртке на футболку
Комментарии
Еще как вариант - не сидите ли на диетах, ограничениях питания и тд?
Когда в организме дефициты, всегда мерзнешь
@valtoo нет, и ниразу не сиделас но рацион всю жизнь очень ограниченный, мало что ем из-за вкусовых предпочтений
Слышала, что очень мерзнут люди у которых с щитовидкой проблемы , проверьте ее , это к эндокринологу.
Я мерзляк , совет по одежде :
Верх:
Термо + футер с начесом + пуховик хороший .
Низ:
Термо + балоневые штаны теплые + термо носки + шерстяные носки + валенки , в другой обуви мне холодно . И двигаться , если я в этой одежде просто стою , мне холодно . Двигайтесь на улице.
У меня термо Montero, валенки котофей
Сколько себя помню, всегда мерзла. Зима для меня вообще ужас, мне постоянно холодно 🤷🏼♀️ не мерзла только в беременности. У меня вечно холодные руки и ноги, врачи говорят особенность сосудов.
Но так или иначе могу гулять с детьми зимой в пуховом комбезе баон на термобелье, на ноги луноходы. А если оденусь как Вы описали, взмерзну минут через 5 после выхода. В таком виде могу только на машине зимой передвигаться 😄
@maria_sh_24, не знаю, как это работает. Но если одевать термобелье, сверху должен быть только один слой и лучше свободного кроя. Может за счет циркуляции воздуха 🤷🏼♀️
@stasi я только оверсайз ношу, все свободное, но про термобелье и момент со слоями не знала, учту в следущий раз
Может просто из-за такого количества одежды все было сдавлено и поэтому мерзли? В узкой тесной одежде или обуви гораздо быстрее мерзнешь обычно
Я мёрзну всегда зимой, но жизнь в Сибири научила одеваться 😄 в мороз джинсами вопрос не решается, брюки на синтепоне, обувь с утеплителем, свитер шерсть и 👍 важно не количество одежды, а качество )
Чем больше слоев, тем меньше пространства для тёплого воздуха под одеждой.
Наоборот в холода нужно несколько слоев, но они не должны быть в облипку
Возможно вы замерзли потому что между слоями было мало воздуха - если в итоге ваши движения были скованы и все сидело по фигуре, то согреться у вас не было шансов.
Прилегать должно только термобелье, все остальное должно сидеть свободно, чтобы между слоями была «прослойка» из теплого воздуха.
Плюс вчера было очень промозгло и тепло было только в шубе натуральной
Я только оверсайз ношу, скованности не было
Ну и так в любую погоду когда минус...
Третий слой пришлось одеть в - 16, до минус 10 была в двух, но тоже очень мерзла
Спасибо, были в Беременность с ней проблема, возможно дело в ней
@maria_sh_24 Попробуйте стельки самонагревающиеся еще, на 6 часов хватает , если ноги в тепле ,то чаще всего и самой тепло )
Муж на зимние рыбалку их вставляет и сидит без движения😊
Я мерзну 🥶🥶🥶 всегда из за проблем с щитовидной железой, хотя с железом все нормально, но это очень частые причины почему руки холодные и т.д. , у меня в помещении руки как у трупа
Потом на скрытую анемию, я бы провела, содержание железа называется, из за этого слабость и мерзлявость бывает
Мне всю жизнь было очень жарко, зимой без перчаток и шапки всегда ходила. В этом году очень сильно мерзну
Может были просто слишком «узко» одеты?🤔 знаете как если одеть узкую обувь - ноги точно замерзнут, так как кровь плохо циркулировать будет… кстати, если ноги мерзнут и руки без варежек/перчаток тоже будешь мерзнуть..
Я тоже замерзаю постоянно.
У меня есть проблемы с ЩЖ
На долгие прогулки угги + электростельки. Из одежды флис и термо вообще не моя тема.
Колготки + штаны с начесом.
Футболка + свитер с шерстью и высоким горлом.
И пухан или шуба ниже попы.
Х
Я одеваюсь так же, привет 👋🏻
Моя акушерка сказала, что вместе с плацентой из женщин выходит тепло 😂😂 очень многие начинают мерзнуть после рождения детей
Я тоже ходила в юности в короткой куртке и капроновых колготках в -15 и было норм
Я сейчас поняла что теплая и длинная кур ка все решает. Главное я обычно было тепло шее и плечам сзади и ногам. Это самые места которые промерзают
Да, началось после родов все
Я и представить раньше не могла, что буду так мерзнуть😭
То что вы одеваете 100 одежек, не играет роли.
Я хожу: лосины+лонг сверху комбез.
Лосины+джинсы+лонг сверху пуховик пух перо.
Пока не поняла, что надо покупать реально настоящие пуховики- мерзла, как вы.
@valtoo а какой состав термо самый идеальный лучше посмотреть?
Да, очень важен ещё подклад. Есть такие которые будто тело морозят, хотя пуховик сам может быть теплым
Ну как-то остальным нормально,не так уж холодно .. хоть и одеты полегче
@maria_sh_24, почему вы уверены, что им тепло? Я вот просто терплю холод, мне лень тепло одеваться 🤣
А сто слоев это вообще не гарантия успеха. Покупайте либо натуральный пуховик в пол либо шубу. На ноги валенки. Не видела, чтобы в шубе в пол и валенках кто-нибудь замерз в -20 за небольшую прогулку. Можно и мутоновую шубу, они дешевле и теплые
И опять же, главное, чтобы одежда не давила
@tirmandarin я спросила🙈 потому что очень любопытно стало, как так
Я тоже дико мерзлявая , но я худая по тому что. Вы худенькая ?
Скажите, вы худенькая? Я очень, и очень быстро замерзаю из за этого.
Я была мерзлявая. Сейчас спокойно хожу в легинсах в -5.
Естественное закаливание делаю. И если у меня тревога, о я меркну. Соответственно работаю с психикой