Как приучить ребенка к самозасыпанию после укачивания на руках

Иногда мой так легко засыпает,а иногда так долго,что мне лень с ним лежать я пеленаю и качаю,не то что лень,а по дому дела бывает и нет времени лежать с ним. Вот щас я с ним 1,5 часа лежала. Сначала просто лежал руки кушал свои,потом начал капризничать,плакать. Вроде глаза уже закрывал,но плакал… я и так его положу и так.. крч хотел спать и никак не мог уснуть. Повернулись на другой бок. Плакал плакал,капнула на соску пару раз саб симплекс и вот щас уснул ток что🥲крч надо сначала режим сделать и потом чуть помучаться и приучить их самих засыпать..

Поможет думаю только выстроить режим идеальный

Я на ночь не качаю совсем

На груди , либо крутится , вертится , ноет , но все равно не качаю и засыпает

В таком возрасте думаю будет не так сложно

Вы на гв?