Как отказаться от сладостей и еды после 17:00: мой челлендж

post image

На что не пойдешь , лишь бы заставить себя не есть сладости )

Девочки , кто давно хотел давайте со мной 🤣 никуда вступать не надо , просто берите листок и ручку и отсчитывайте дни , я отказалась от сладостей и еды после 17.00.

Всего два дня , но это только начало 😉

В конце посмотрим , сколько нас осталось ) и узнаем, кто скинул больше всех кг .

4

Комментарии

Лейсан·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Я с вами. Начала 4 дня назад. Но я ещё и системы порций начала придерживаться

Нравится Ответить
Слива ·Мама сына (6 лет)

Ура класс ) я тоже не ем много , плюс минимум 20 минут в день тренировки дома . И уже -1 кг😅 но это конечно вода уходит , но все же приятно )

Нравится Ответить