nushik_nushik
Анна·Мама сына (7 лет)
Как выплеснуть злость и негатив без спорта: быстрые способы
Как выплеснуть злую энергию прям сейчас?! Спорт не предлагать. Может мантра есть какая-то? Мне сильно не понравился поступок человечка, сказать ему об этом я не могу в той форме, в которой бы хотела, но деть негатив куда-то нужно. Что делать?
Комментарии
Я в голосовом сообщении себе в личку наговариваю все что думаю , потом спустя время удаляю
Нравится Ответить
Напишите на листке от руки или в телефонном блокноте именно в той форме, в какой хочется всё высказать. Очень безопасный способ. И пар выпустите. Листок порвите/письмо в телефоне удалите.
Нравится Ответить
Если написать или высказать все человеку, который вызвал злость, то можно раздуть еще больший конфликт от которого ситуация может стать еще печальнее. Я пишу в заметках грозное сообщение. Читаю, дополняю, переписываю, дописываю . А потом что то отвлекает, или откладываю, или дела какие. И чем больше времени проходит, тем больше отпускает. И уже отправлять тому, кому было предназначено не хочется