Как уместить 3 сна в день, если ребёнок долго спит и бодрствует?
Девочки, ну вот хоть убей не понимаю как нам вместить эти 3 сна на 3-4 часа, если у нас вб по 3 часа (первое утренее 2 часа, дальше почти всегда 3 полных).
При том, что ночь спокойно спим по 11-11.5 часов.
Т.е. в 13 дневных часов надо уместить:
☝️ 3 сна, минимум 3 часа,
☝️ 4 ВБ суммарно 11 часов.
Один час выпадает, а если он еще спит не 3 часа днем, а 3.20, что чаще бывает, то почти 1.5 часа не влезает - либо их отнимаем от ночного с, уходя в ночь позже, как сегодня, но так мне совсем не нравтся 😐
Был опыт 2 ДС. Один день было нормально, дотянул крайнее ВБ - 4 часа, капризничал уже,но дотянул, ушли спать в 20.00 и до утра. А в другой день он сам устроил себе 3 ДС) я уложила его на ночь в 20:00, а он проснулся через 1.20 и гулял потом 2 часа 😄
В общем я не понимаю совсем как быть 🫠
#сон
Комментарии
@_irina_k конечно попробуйте сделать микросон. Тут только подбирать или ждать пока подрастет. Удачи вам
@ulia_.julia вот я и пробую разные способы)
Теперь будем с микро эксперементировать)
Спасибо 🌷🙏
Если 3 сон вам так нужен ,то сделать последний сон микро - 20 минут
@_irina_k вы хотите чтобы ребенок спал именно 12ч ночь ? Ну вот смотрите 12 ч ночь + бодрствуете 10.40 итого 22.40, тогда ДС всего 2 часа. Не хотите сократить ночь ? Редко у кого она 12ч
@vredinakaz86 у нас она, обычно, 11 часов. Мне комфортно, что мы ложимся/засыпаем в 20:30 и спим до 7:30-8 утра.
Очень бы не хотелось эти интервалы менять
@vredinakaz86 в любом случае сейчас буду пробовать сократить 3 дс до 20 минут и посмотрю как будет малыш себя чувствовать
У нас дочь в 6 месяцев на два уже перешла, вообще третий никак не впихивался. Тогда прекрасный график стал)
Но у нас дочь все сны рано скидывала
@kmarika вот и я по нему) только оно говорит, что у нас ВБ от 1.45 до 2.15 должно быть), а по факту 3 гуляем
@_irina_k, в любом случае может захотеть скоро на два переходить, но вы сами поймете когда уже потребуется)
Моя дочь, к сожалению, решила вообще все дневные сны скинуть в 2.3, хотя это очень рано
@kmarika если у нас уже 3 с треском влезает, то, думаю, да. К 6 вероятно сбросим 1.
У вас тоже доченька рано выросла в этом отношении
А почему такие короткие ДС ? У меня сын в 6 мес спал уже 1 ДС, но по 3-4 часа. Утром вставал и в ночь уходил как у вас сейчас.