lyalyalya.2020
xxx·Мама сына (2 года)
Как найти друзей и общение после 25 лет: советы мам
Тусовки после 25..(
4
Комментарии
@magomedovapatik,
В основном с ютуба , 22х22 вот ее смотрю, акцент на ягодицы и спину пока , технику знаю , так как в зал ходила , а ты если не знаешь технику , то надо обязательно внимательно смотреть чтоб результат был , чтоб жопа горела
Я пока с резинками только тренируюсь , но планирую гантели тяжелее тоже попозже купить
На пресс упражнения пока не делаю , потому что есть лишний вес , пару кг , как вес уберу , тогда уже буду пресс качать , а то бардак получится
И вакуум тоже делаю
Нравится Ответить
Откуда эти пирожные? Я бы поехала купила 😭