Как перестать есть ночью? Советы мам по контролю вечернего аппетита
как перестать кушать по ночам?
за день поела, боул с киноа немного, перекус морковь и мандарин, две печеньки и сейчас поела сэндвич с индейкой 🥲
сказали кушать как можно меньше, стараюсь, но не получается
Зарина·
Мама сына (1 год)
Вовремя ложиться спать 😁
Айша·
Мама двоих (младенец)
Разве это много?
Алина·
В ожидании первенца
Вы так мало поели 🤣🌚
🩷🩵🩷·
Сколько набрали?
imf··
В ожидании первенца
15🥲🥲
анжела··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@imfatya, я 10кг набрала, аппетита вообще нет🥲 заставляю себя что то съесть
imf·
В ожидании первенца
но боул с киноа, был сытный
ابنة يونس··
Мама сына-младенца, беременна (9 нед.)
Это за весь день? 🥲 куда еще меньше
imf··
В ожидании первенца
@umm.ubayda, даа😂
но хочу как-то утолить голод
или же заменить чем-нибудь
ابنة يونس··
Мама сына-младенца, беременна (9 нед.)
@imfatya, можно простой овощной салат и мноооого зелени , полезно , вкусно ,не большой калораж и желудок полон 😂