Как правильно принимать железо и омегу Солгар: советы мам
Подскажите, как правильно пить и в какое время суток лучше железо от солгар и тройную омегу солгаровскую? Утром пью витамин д, в обед йодомарин. Будут ли они вообще комбинироваться? К врачу только 5 февраля, а плохо от низкого ферритина уже сейчас. У меня вообще он в первый раз в жизни упал, никогда не пила железо, поэтому вообще не понимаю, как и с чем его пить
Комментарии
@natinall до беременности пила тардиферон (и тардиферон гино), во время беременности долго пила Сорбифер, месяц назад перевели на тотема, но сейчас на что-то другое будем переходить, а то железо упало (или гемоглобин, не помню)
Железо лучше усваивается с витамином С(апельсиновый сок, можно им запивать)
У меня ферритин 4, Я пью Тотема (капсулы такие с жидкостью) прописал гинеколог.
Пью сразу после еды, так как на голодный желудок начинает тошнить до рвоты.
В стакан воды выливаю капсулу + 1 порцию витамина С в порошке
Не пить железо с чаем и кофе, с молоком и молочной тоже не пить. В сочетании с витамином С лучше усваивается.
Витамин д вместе с омега, жир помогает усвоению
Йодомарин пофиг когда
Железо главное не вместе с молочкой/чаем/кофе, по мне лучше после еды через пару часов
Железо любое пьют натощак, но если будет дискомфорт от принятия до еды, то возможно и во время еды
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
За что переплачивают родители? Консультанты по сну — развод?
Хочу открыть портал в срач!!!
Назовите вещь, которые люди переплачивают, а вы вообще не понимаете зачем (версия родительство)
Я начну :
Консультанты по сну 🤡
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Я утром пью д, омегу (но не Солгар а другие...) и т д., а железо пью вечером (с апельсиновым или гранатовым соком, как говорили, чтоб лучше усваивались). Если вечером есть ещё магнерот (или магне в6) то его пью уже прям перед сном или подгадываю чтоб часа 3 прошло между железом и магнием.