Как правильно принимать железо и омегу Солгар: советы мам
Подскажите, как правильно пить и в какое время суток лучше железо от солгар и тройную омегу солгаровскую? Утром пью витамин д, в обед йодомарин. Будут ли они вообще комбинироваться? К врачу только 5 февраля, а плохо от низкого ферритина уже сейчас. У меня вообще он в первый раз в жизни упал, никогда не пила железо, поэтому вообще не понимаю, как и с чем его пить
Комментарии
@natinall до беременности пила тардиферон (и тардиферон гино), во время беременности долго пила Сорбифер, месяц назад перевели на тотема, но сейчас на что-то другое будем переходить, а то железо упало (или гемоглобин, не помню)
Железо лучше усваивается с витамином С(апельсиновый сок, можно им запивать)
У меня ферритин 4, Я пью Тотема (капсулы такие с жидкостью) прописал гинеколог.
Пью сразу после еды, так как на голодный желудок начинает тошнить до рвоты.
В стакан воды выливаю капсулу + 1 порцию витамина С в порошке
Не пить железо с чаем и кофе, с молоком и молочной тоже не пить. В сочетании с витамином С лучше усваивается.
Витамин д вместе с омега, жир помогает усвоению
Йодомарин пофиг когда
Железо главное не вместе с молочкой/чаем/кофе, по мне лучше после еды через пару часов
Железо любое пьют натощак, но если будет дискомфорт от принятия до еды, то возможно и во время еды
Девочки. Есть ли что-то реально работающее против выпадения волос? Желательно втирать. Но можно и пить. Хотя, мне кажется, у меня ниче не усвоится. Со слезами смотрю на расческу. Железо принимаю около месяца, кровь правда не сдавала еще, не смотрела результат
Какое железо при запорах?
Девочки, мне прописали в Женской консультации пить железо из-за низкого гемоглобина, любое. В беременность и так запоры мучают, а с Железом вообще кишечник не работает. Какое железо мне можно пить, чтобы на работу кищечника не влияло? У кого была такая же проблема, посоветуйте пожалуйста!
Какое железо лучше выбрать для лечения?
Какое железо пропить? Какое вам помогло лучше всего? Врач мне сказала пить ферлатум фолл, подруга сказала, что пила и толку вообще не было ☹️
Гормоны щитовидной железы: пить или не пить?
Гормоны щитовидной железы: пить или не пить?
Существует 2 крайности: не пить, когда они нужны. Или пить, когда они не нужны.
Разберём ситуацию, когда люди не пьют гормоны, хотя они им нужны. Самые распространенные страхи людей
1) к гормонам есть привыкание. Вот буду пить гормоны щитовидной железы и она перестанет сама из - за этого работать.
Это не так. Если назначили гормоны, то это значит, что она уже не справляется. Но если вдруг щитовидная железа вдруг придёт в себя, то это будет видно ...
Что есть при анемии во 2 триместре?
Девочки,сегодня гинеколог сказала мне что анализы показали мне низкий гемоглобин,недостаток железо,витамины для поднятия железо я могу пить во 2 триместре,что можно кушать для повышения?🥺вообщем у меня анемия(
Я утром пью д, омегу (но не Солгар а другие...) и т д., а железо пью вечером (с апельсиновым или гранатовым соком, как говорили, чтоб лучше усваивались). Если вечером есть ещё магнерот (или магне в6) то его пью уже прям перед сном или подгадываю чтоб часа 3 прошло между железом и магнием.