Как справиться с усталостью мамы: стресс, болезнь и недосып
Эта неделя далась мне тяжело и физически, и морально... на работе стресс, депресс, последняя неделя месяца, все нагнетают и нагнетают. Ребятишки будто заболеть хотят.
Я даже не докончив сенодняшнюю работу, после 5 часов побежала домой, не задерживаясь, и даже на завтра себя не включила в рапорт и приказ, потому что я дико устала...
Позавчера я затемпературила, была вялая, ну и ночью не спала толком - уснула прямо на стуле, диктуя номера дел, вчера было уже получше, сегодня у меня прямо страшно болит горло и поясница🫠
А в пн у меня пришли страшно болючие месячные. Пришлось выпить кучу обезбола... Вот за что нам все это?
Из 4х прошлых ночей я спала только 1 раз без пробуждений 5 часов, но как я это выцарапала - без сил в полудреме уложила малую спать, зато утром я чувствовала себя бодрой как никогда🤣
Мы, кстати, посмотрели вчера и позавчера сериал "Его и ее", пока укладывали малую, это просто пушка-бомба!
Сегодня мне поставили коронки, в среду в обед я успела на примерку коронок, поесть и потом на собрание в сад, от души поработала еще с температурой...
Не понимаю откуда у меня силы, лежу сейчас в тишине, малую укачала, а тело все болит, что встать не могу поставить чайник и пожить для себя🥲
Оказывается у меня снова 37.0🤦🏻♀️ поэтому все болит
Комментарии
Герой💪🏼 у меня есть помощники, но ночью обычно я сама сижу, ну или муж рядом, не может сам уложить малую, потом утром на работу🫠
@redlily, @gosyatai отдохну сегодня-завтра, подлечусь, спасибо)
С темпером не надо работать, мало ли что это может быть😬
Зачем так насилуете себя? Ресурсы организма не бесконечны же 😭 приберегите себя для своих детей хотя бы 🫶🏻
А кем работаете? И как нашли няню для малыша?)) я просто ищу няню и поняла что это боль😢
Наши няни - бабушка и дедушка😅😉
А так живу в частном секторе и с няней проблематично
Я пока читала - устала🥲
Вообще восхищаюсь такими людьми, которые все успевают… я вообще лежу и сплю полдня🤦🏻♀️ не потому что так хочется, а потому что не могу иначе🫠
Срок такой, чтобы спать, потом сил побольше будет😉
Но я в 2024 на таком сроке от души работала😅
@alexandra_w_w_bk, очень сильно на это надеюсь 🥲
а Вы большая молодец, выздоравливайте поскорее 🙌🏻
Жесть столько не спать🥴😱Я две ночи занималась заготовками, ибо уже пора начать спасать продукты с балкона. Так я потом вся нервная ходила пару дней, никак не могла набрать нормально сон. На работу выйти так хочется😆 Жа не получится. Тоже 4 детей, муж на вахте, машину не вожу, младший ребёнок на гв🥴Сад, школа, обратно школа, кружок, садик, магазин, дом. Мое ежедневное расписание + быт. Капец полный, бабушек, дедушек, тетушек, дедушек никого нет на подхвате😥