Психологические фразы вместо поддержки: как общаться с людьми

Чем дальше, тем сложнее мне с людьми говорить. Часто замечаю выученные фразы из психологии, которые вставляют даже туда , где это не совсем подходит. Со знакомыми замечаю, да и с незнакомыми тоже, что вместо обычной старой доброй поддержки начинается «это не моя ответственность, выбор за тобой», «я не буду спасать». Хотя спасать никого и не надо, просто нужно по-человечески поддержать, дать понять человеку, что его слышат и что он нормальный. Везде втыкают эту жертву, внутреннего ребенка, отзеркаливание. Иногда это вообще не то, что нужно и не то, что на самом деле происходит. Какими бы мы там ни были прокаченными человеку свойственна цикличность, иногда спад, иногда подъем. Иногда просто нужно понять и сказать доброе слово.