Режим дня ребенка 1-3 года: как наладить сон и питание
Девочки,привет,кто нашего возраста поделитесь режимом дня(сон,еда,вб)
Спать не уложить,пора менять😄
Комментарии
Ооо,наш график,только я уже не могу его уложить спать до 14.30🤯🤯🤯🤯
@yana4ka.2001 у нас укладывания по 30-40 минут, тоже редко быстро засыпает. Но я стараюсь ее уморить, чтобы она устала. Или нагулялась или набегалась хотябы по квартире, в такие морозы сильно не разгуляешься
У нас точно такой же график ) и тоже начинает возмущаться , когда начинаю на дневной укладывать . Я просто жду потепления , без улицы тяжело (
Подъем около 10-30, завтрак обед в 14-00, дневной сон 15-30 до 17-00 примерно, полдник после сна, ужин около 20-30, отбой 22-30/23-00
Подъем в 6-6.30
Дневной сон с 12.00-12.30 ( около 1.30-2 часа ) отбой в 20.30
Все +- может сдвигаться на пол часа .
По питанию встаём через пол часа завтрак
Ещё через 2 часа перекус .
Перед дневным сном обед
После сна перекус
За полторы часа до сна ужин .
На сон ещё есть пока грудь ночной
Блин,такое ощущение,что нам тоже пора перейти на такой же график,но я себя в такую рань не могу поднять 😒
Подъем 8.30-9.00, завтрак 9.30-10.00, перекус 12.30-13.00, сон 13.00-13.30 по 14.30-15.00, обед
Перекус 16.30-17.00, ужин 18.30-19.00
Купание 21.00
На ночь кефир/биолакт 21.20
Сон 21.30-22.00