Как восполнить недостаток белка: коктейли и другие способы
Какие белковые коктейли пьете при недостатке белка? Или может чем то другим восполняете?
Комментарии
Экспоненту можно заменить
Кефир 2,5% -200мл и 1 скуп протеина , взболтать в шейкере
Мясо, рыба, творог - хорошего качества основа питания.
Экспонента да - тоже плюсую. Но если зайдёт вам, не все могут её пить.
Любой протеин берите, смотрите в каком больше белка.
У меня был незначительно снижен белок, просто плотно налегала на мясо. Показатель всю Б был пограничный, не стали назначать ничего конкретного.
Nutridrink Сухая смесь Nutrison Advanced для лечебного питания, 322г
ссылка
@lusinja да, мне после операции его врач назначал, но такая гадость вообще 🙈
@matreshka.nsk очень вкусно. Вы просто не пробовали горький гидролизат. Сейчас я пью Пептамен и вот это треш. Но выбора нет, у ребёнка АБКМ )
Протеин сывороточный для набора массы Whey Protein Prо, 450г BombBar
ссылка
Пока пью этот, разбавляю с молоком, либо 50/50 вода с молоком. Выбрала его только потому что у меня гсд и он единственный разрешён