Сижу на ПП, домашние тренировки через день, в другой день очень много хожу, получается тренировка/ходьба, в выходные отдыхаю от всего, так вот так сижу уже 4 недели, скинула 2 кг, сейчас третий день взвешиваюсь и на весах за 3 дня +600 гм, это нормально? Очень переживаю 😬
Не ем сладкое, вредную еду, мучное и тд
Ощущение, что на улице зомби-апокалипсис😬 В живую жутко смотреться Сижу и надеюсь, что у дочки отменят тренировку сегодня 🙈🙈🙈
Девочки отходят воды .. сижу руки онемели , всю трясёт. Настал этот день . Жду тётю и едем в роддом . Позвонила Виноградовой , её нет к сожалению в городе .. сказала позвонит передаст меня другому врачу. Услышала только имя Белла . Сижу что-то плачу , от неожиданности наверное больше. Будет экс . Очень переживаю , не передать словами .
Сегодня утром 🙏🏻 два дня назад даже бледной не было. Сижу плачу 😭мне 37 лет, первая беременность. 30 день - цикл 28-29 дней
Мама троих детей делится опытом занятий спортом дома без ПП. Тренировки по 20-40 минут 3-5 раз в неделю. Вдохновляйтесь и присоединяйтесь!
сколько тут сижу, и мне стало очень интересно, а есть ли тут мамочки с 16 и до 20 лет,а то сколько сижу тут не встречала,а хочется как то пообщатся🐻
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Может месячные скоро? Перед месячными у меня +1кг всегда😬
Anna··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Нет, были недавно(
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Нормально
Я слежу за питанием, + еще на уколах
+1,5кг за два дня 😅
Чувствую, как отекла
Сейчас неделю-две постоит и сольется в минус, как обычно
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
@anna.1997., 7 месяцев 😅
Сейчас медленнее вес уходит, уже кг по 2-3 в месяц
Планирую до июля еще 10 скинуть в идеале
Евдокия··
Подскажите пожалуйста на каких уколах?
Результат огонь 🔥
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
седжаро
Спасибо, стараюсь 😅🫶🏻
Алина·
Мама дочки (9 лет)
Да, такое бывает, я взвешиваюсь раз в неделю.
У меня есть бот-нутрицолог он рассчитывает КБЖУ, питание по нему расписывает, рецепты вкусные, у меня вес хорошо уходит, он бесплатный
Алина··
Мама дочки (9 лет)
@irinavikhareva в ЛС ссылку отправила
Manu··
Пришлите и мне пожалуйста
Алина··
Мама дочки (9 лет)
у вас аккаунт закрыт, напишите мне, чтобы я ссылку прислала
Кристина ·
Мама троих детей
Я хочу начать считать калории. Тоже ещё на гв. Хотя уже на общем столе. На тренирови нет сил. Спасибо дети старшие ходят в сад и за день минимум 15 тыс шагов😂
Anna··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
А я детей в сад отвожу и в лес иду ходить 😂 2,5 часа релаксации обеспеченно )
Кристина ··
Мама троих детей
У нас не близко к дому. Утром обычно муж подвозит до сада, и уезжает на работу. А назад мы с младшей ходим пешком если погода позволяет. Жду весну с нетерпением 😂
И в сад идём пешком. Люблю такие прогулки с младшей
Лина·
Мама сына (4 года)
Где то слышала, то нормально. Вес просто не будет снижаться, он двигается то вниз, то вверх. После ещё вниз
Аня·
Мама сына-младенца
Да, нормально )
Главное что бы на протяжение месяца не рос вверх
Если скачет, то ок
Ещё возможно у вас вода вышла - вес снизился
Потом опять накопилась (именно вода) и вес поднялся
Ну и последний вариант (самый приятный) это мышцы подросли и вес поднялся (мышцы тяжелее жира, поэтому визуально наблюдайте тоже - измеряйте в см )