Почему вес растет при ПП и тренировках: норма или ошибка?
Сижу на ПП, домашние тренировки через день, в другой день очень много хожу, получается тренировка/ходьба, в выходные отдыхаю от всего, так вот так сижу уже 4 недели, скинула 2 кг, сейчас третий день взвешиваюсь и на весах за 3 дня +600 гм, это нормально? Очень переживаю 😬
Не ем сладкое, вредную еду, мучное и тд
Комментарии
Где то слышала, то нормально. Вес просто не будет снижаться, он двигается то вниз, то вверх. После ещё вниз
Я хочу начать считать калории. Тоже ещё на гв. Хотя уже на общем столе. На тренирови нет сил. Спасибо дети старшие ходят в сад и за день минимум 15 тыс шагов😂
А я детей в сад отвожу и в лес иду ходить 😂 2,5 часа релаксации обеспеченно )
@anna.1997. У нас не близко к дому. Утром обычно муж подвозит до сада, и уезжает на работу. А назад мы с младшей ходим пешком если погода позволяет. Жду весну с нетерпением 😂
И в сад идём пешком. Люблю такие прогулки с младшей
Да, такое бывает, я взвешиваюсь раз в неделю.
У меня есть бот-нутрицолог он рассчитывает КБЖУ, питание по нему расписывает, рецепты вкусные, у меня вес хорошо уходит, он бесплатный
@manuelna у вас аккаунт закрыт, напишите мне, чтобы я ссылку прислала
Нормально
Я слежу за питанием, + еще на уколах
+1,5кг за два дня 😅
Чувствую, как отекла
Сейчас неделю-две постоит и сольется в минус, как обычно
@anna.1997., 7 месяцев 😅
Сейчас медленнее вес уходит, уже кг по 2-3 в месяц
Планирую до июля еще 10 скинуть в идеале
Может месячные скоро? Перед месячными у меня +1кг всегда😬
Да, нормально )
Главное что бы на протяжение месяца не рос вверх
Если скачет, то ок
Ещё возможно у вас вода вышла - вес снизился
Потом опять накопилась (именно вода) и вес поднялся
Ну и последний вариант (самый приятный) это мышцы подросли и вес поднялся (мышцы тяжелее жира, поэтому визуально наблюдайте тоже - измеряйте в см )