35 недель беременности: как восстановить режим сна и справиться с усталость
35,3 🤰🏻📝
не могу восстановить свой режим. 5 саастаах о5ом теттеру кыра о5о курдук буолан хаалбыт, олох киьи тылын истэн испэт и т.д. Саатар бэйэтэ сытта да сатаан утуйбат, обязательно сказки надо прочитать, сделать массаж, о чем-то поговорить. Оннук уерэнэн хаалбыт. Чэ ладно, пусть так. Но, допустим, когда ты недоделала дела, это действует на нервы. Утуйбутун кэннэ спокойно хочу доделать свои дела. Ону олох утуйан испэт. Сылайбыт, утуктаабыт эрээри утуйбат бэйэтэ. Обязательно аттытыгар сытыахха наада. Саатар харанаттан куттанар 😂 ол иьин бэйэм эмиэ сытан хаалабын, дьыалаларбын бутэрбэккэ, сууммакка да5аны. (Суумматахпына ваще сатаан утуйбаппын 😬) Инник почти былырыыны быьа иккиэн олорбуппут Муома5а 😩 улэлиир эрдэхпинэ жесть этэ. Наар ситэ утуйбаппын. Зомби курдук ынырык ер сылдьыбытым 🧟♀️🧟♀️🧟♀️ ол кэннэ режим нормально кене иник диэтэхпинэ не ошибусь 😂
Дьигинэн олох улахан о5о курдук ейдеех санаалаах этэ да5аны. О5обуооон 🥹😂 Интуитивно бутэьикпин со5отох о5обун диэн атаа5а киирбит бьлах.
Аны бэйэм утуйаары гыннахпына онтукам-мантыкам барыта тахсан кэлэр. Заложенность носа, изжога, неудобное положение 😮💨 срогум урдэтэ5ин аайы сразу утуйар ыарахаттардаах буолан иьэр мунну буелэнэриттэн ваще сылайдым айа хаьан бутэр. Салгыммыт аьары сухой саатар. Увлажнительым барыта Муома5а хаалбыт. Малбын а5алтарбыт киьии на днях. Ваще с осени ынырык а5ыйах танастаах сылдьабын. Для меня это боль 🤧😂
Чэ инник курдук заметки беременной на 35 неделе 🫶🏻😂
Комментарии
Короче постоянно «маам» «маам» буолан баран сылдьабыт 😂 (временно в садик не ходит). Тоскатыйан хайыыр буолла5а дии. А так папата с работы кэллэ5инэ уже меня не тревожит. Папатын кытта барсааччы соро5ор аьары бараары гынна5ына 😅 мамаларын сынньаталлар 🥰
Старший сын(кэргэним огото) эмиэ инник буолан хаалбыта, хотя 9 сааьыгар тереебутум. Олох от меня не отлипал, сатаан туун утуйбат, ытыы2 уьуктар игин буолбута 🫠 папата ону истэн бэт, баран уоскутан хайаан диэбит курдук. Биьигиннин сытыьа сатыыр игин буолан заалбыта. К маме вообще не хочу игин диэн, теруехпэр дылы биьиэхэ сылдьыбыта ыйтан ордук 😄
Ньиээй, кини ессе кыыс эбит дии тем более 🥰
Добавлю: утуйан иьэн аны аччыктыыра кэлэр, эмиэ мунна буелэнэр айуу айа 😂🥰
А так в основном ме5уллэн баран наьаа учугэйдик бэйэтэ кэлэн испин сыллыыр, кууьар, массажтыыр игин 🥹😘 депутат курдук быьаарар игин то5о маматын тылын истибэтэ5ин 😂 наьаа кыьыылаах о5о олох 😘 конечно, бэйэм да ме5ен баран ейдетер гына кэпсэтэбин, син ейдеьебут, онтон эмиэ аьары баран хаалар 😂