Как начать худеть после родов: мой опыт и результаты
Сегодня я решила худеть 😁
Сделала ЭТО три круга, употела, охренела, пульс 176 😬
Получилось 20 минут, завтра не встану 🙈
Сегодня я решила худеть 😁
Сделала ЭТО три круга, употела, охренела, пульс 176 😬
Получилось 20 минут, завтра не встану 🙈
Катерина·
Мама сына-младенца
Матерь божья🙈🙈🙈
Мария··
Мама сына-младенца
До сих стучит в ушах 🤦♀️
:))·
Мне кажется начинать надо с чего-то более щадяшего😅
Мария··
Мама сына-младенца
До беременности я тренировалась в зале и решила, что тело вспомнит 😁
:))··
очень опрометчиво 😅😁
🍬Маша🍬·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
У меня от написанного тахикардия началась😂😂😂
VKV·
Мама сына (3 года)
Берпи это упражнение не из простых, лучше его сразу не далать .
Есть приложение худеем за 30 дней там по 5 мин щедящие трени с постепенно наращиванием времени и упражнений также есть меню на месяц на каждый день.
Мария··
Мама сына-младенца
Я делала прыжки из приседа, у меня нет места дома для берпи, да и здоровья столько, наверно, тоже 🤭