Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Умм Асия
Умм Асия
Мама четверых детей

Что делать, если просыпаешься ночью и не можешь заснуть?

Как же я устала от этой бессонницы (( уже не знаю, что делать.. Ложусь вовремя, засыпаю, но часа через 2-3 просыпаюсь и все, могу тупо пролежать до утра. Мелатонин пробовала пить, но лишь один раз поспала с ним нормально, потом больше не действовал (( а так хочется лечь и проснуться уже утром, по будильнику. В телефоне тоже не сижу ночью, оьычно просто в темноте лежу и пытаюсь снова заснуть

4

Комментарии

just_mom_

والقلب مثل الكعبة لا تتسامح مع الأصنام💔Мама троих детей

Это стресс так влияет в основном. Я такая же

Умираю спать хочу и ни сплю

Тоже хочу уже ложится как когда то к 11 хотя бы но пока так.

Мне азкары помогают я читаю все подряд и вот так вырубаюсь даже ни помня как и когда

Ответить

umm4kids

Умм АсияМама четверых детей

Я тоже читаю азкары разные, но вот не действует особо((

Ответить

kntd

. .Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Я тоже кукую вот так каждую ночь

Ответить

Муж в отпуске отказывается помочь с ребенком (8 месяцев): эгоистично ли это?

Может я не права?😒 Муж в отпуске, у нас двое детей. Старшего вожу каждое утро в школу на машине (40 минут дорога туда и обратно), а младшего (8 месяцев) беру всегда естественно с собой. Но вот у мужа отпуск, я попросила остаться с маленьким, чтобы его не таскать туда сюда. На что получила отказ. Мол у меня же отпуск Вопрос. Считается ли это эгоистичным со стороны мужа? Мне неприятно, то что у меня нет подобной возможности полежать поспать еще утром и обидно, то что меня не могут разгрузить хотя бы на 40 мин утром. Да я понимаю, что отпуск, но ведь и мне помощь тоже нужна, я то без отпуска херачу 🤪 P.s когда я спросила останется ли он с маленьким утром, он сказал : «представь, что я на работе, у вас обычное утро» P.s старший ребенок не от него, а от бывшего мужа. Может это тоже играет какую-то психологическую роль