Как похудеть при СПКЯ и повышенном инсулине после родов

Тема СПКЯ

у меня всегда был повышен тестостерон. Волосатость повышена. Хвост отвалился🤣

Я до беременностью дочей мучилась с циститом еще. Случайно пальцем в небо тыкнула и в Орбите пошла к врачу. Причем кажется через чоколайф. В первом браке детей не было. И тут оп, врач говорит, что у меня спкя и дала назначение. Три недели пить и беременеть не ранее чем через месяц. Короче через 2 узнала что беременна. Была худая капец. И назначение зачем-то выкинула. Сейчас случайно взвесилась. +20 кг к моему обычному весу.

И инсулин повышен.

Везде кисты. Даже в онкоцентр отправил маммолог.

Вот лежу и думаю. Чо делать то!

Надя как-то давно меня нарисовала, вот лежу и хочу быть стройной как на этой картинке.

Мне нужно похудеть и записать видео, кто кому не пара теперь Володенька🤣🤣🤣🤣