Режим дня ребенка в 2 года: как совместить прогулки и мамин сон
Расскажите какой у вас режим в 2 года примерно, что то как то гулять хочет больше ребенок у меня, а я спать хочу дольше 🤣
Комментарии
Если в сад, то подъем в 7.20, тихий час там в 13-15, отбой около 9-10 вечера, но не всегда в одно и тоже время. Без сада встаём в 8-начало девятого, сон тоже чуть позже час-полтора, отбой в 10-11 примерно
У ребёнка один дневной сон. Я подстраиваюсь под его режим, и в целом он достаточно стабильный:
подъём в 7–8 часов;
дневной сон в 13–14 часов;
ночной сон в 21–22 часа.
Время бодрствования составляет 5–5,5 и 6 часов. Дневной сон непродолжительный — 1 час 10 минут.
Просыпается где-то в 6:30, затем дневной сон где-то с 12:30 до 14:00, но ночной сон в 20:00
В 7.00-7.40 подъем, дневной сон с 12.00/13.00-15.00/15.30, в ночь 21.30-21.50. Никогда не бужу, спит сколько ей нужно. Эти пару дней спала в обед вчера до 16.00, сегодня до 16.30, в ночь вчера в 22.00.
В 8-8:30 подъём , спать на дневной сон в 13:00 спит часа 2,5 отбой в 22:00-22:30
Моя и гулять дольше хочет и спать любит общее вб около 13ч (12:40 в среднем)
Бужу утром в 8-8:30, ДС около 14ч засыпает, бужу через 1,5ч максимум.
В ночь в 22:30 засыпает. Если не бужу, в новогодние не будила, просыпалась утром в 10-11, ДС давала спать час, в ночь к 12ч ночи засыпала
Я утром бужу каждый день в 7:20, дс в 13:40 уже начинается и до 15:00 (больше не даю спать) и в ночь только в 22:00. И то каждый раз, все спи, ложись, закрывай глазки, засыпай 😅
До сада было такой режим)
Утро до 7.30
Дс 12.30-14.30
Ночь 21.30