Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

yulyashkanevalyashka

Юлия

Мама троих детей

И кстати , шаги вам не помогут .

Нужны исключительно силовые тренировки

yulyashkanevalyashka

Юлия

Мама троих детей

Я начинала с 72 при росте 162

liliyaspb

Лилия

Мама троих детей

А на фото после какой вес?

yulyashkanevalyashka

Юлия

Мама троих детей

55

liliyaspb

Лилия

Мама троих детей

@yuliyafrolova20112, класс 😍

yulyashkanevalyashka

Юлия

Мама троих детей

fatima2024

Fatima

Мама дочки-младенца

Вау супер результат 😍🔥

dream62

No Name

Мама двоих (2 года, 9 лет)

Вау! Из женщины в молодую девчонку 😍

yulyashkanevalyashka

Юлия

Мама троих детей

За 4 месяца -16 кг

yulyashkanevalyashka

Юлия

Мама троих детей

@fatima2024, конечно . Если не соблюдать питание - результата не будет.

Меня врач посадил на интервалку, при этом мы исключили , жирное, жареное, соусы , сладкое и пр.

fatima2024

Fatima

Мама дочки-младенца

@yuliyafrolova20112, я тоже сейчас на иг, шагаю 10т но вес ооочень медленно уходит. У вас получается с диетой и уколами вместе по 4кг уходило в месяц, не маленький ли результат? Какой у вас вес? У меня без уколов 3кг уходит +-

yulyashkanevalyashka

Юлия

Мама троих детей

по 4-5 кг в месяц это отличный результат. И так стресс для организма , куда еще больше ?!

Вы исключили жирное , жареное , мучное , сладкое ?

Если вы исключите это и будете питаться преимущественно белком - результат увидите