Как справиться с джетлагом у 4-месячного ребенка после перелета
Девочки , SOS
Был долгий перелет с 4 месячным ребенком с юга России на крайний север (Чукотка), разница в часовых поясах 9 часов
До перелета ребенок спал ночью хорошо , сейчас же просыпается каждые 10-30 мин. Понимаю , что это джетлаг , но не понимаю как с ним справиться и что мне делать
Уже 4 ночь подряд проходит весело
Юлия·Мама двоих (1 год, 7 лет)
Ну так у вас ночь, а у его организма день.. Тут только время должно пройти и мягко режим двигать
·Ответить