Гестационный диабет с 1 триместра: как справились мамы?
Гсд девочки
У кого с 1 триместра был гсд напишите пожалуйста как справились.
Комментарии
Спасибо большое за ответ🌺
Я только в начале этого пути, привыкаю, разбираюсь, любая информация и советы очень ценны
@lilechkam, на самом деле проще относитесь, все будет хорошо) сейчас уж очень низкие нормы, поэтому чуть ли не каждой второй гсд ставят) в кетонах в небольшом количестве и разовых вылетах нет ничего сильно страшного, главное на диету не забивать
@forel91 ого, вы первая кто мне так говорит. Я вчера про сахар и кетоны начиталась и плакала сидела.
Спасибо за поддержку
У меня поставили с 1го треместра по единичному превышению показателя. Теперь после каждого приема пищи и утром натощак глюкометром измеряю сахар.
Выписала себе на холодильник список продуктов и стараюсь придерживаться. Инсулин сказали будем колоть если вылеты поймаем, тьфу-тьфу не было ни разу.
На кетоны мне назначил врач урикет-1 через аптека.ру купила. Раз в две недели делаю.
ещё, если не изучали то рекомендую (в первую очередь) найти клинические рекомендации по гсд - документ кажется сложным, но самое главное в нем это таблица с углеводами. что можно кушать, а что нельзя
и в телеграм есть канал гсд_гид, там все нюансы диеты по полочкам уже разобрали за нас и закрепили сообщения. также есть отдельный чат по продуктам, где помогают проверить состав, с рецептами и тд
мне очень помогло, чтобы все изучить и понять
к сожалению, врачи назначают питание по 9 столу, которое для диабета второго типа, а при гсд такое не подходит. как итог вылеты сахара и инсулин, когда можно было и без него обойтись
поэтому лучше «поковыряться» и почитать)
С 9 недели беременности поставили ГСД.
Первая стадия - шок. Отрицание. Думала, что надо было диету перед анализом крови держать, ведь «это 100% потому что я позавчера булку ела и зубы утром почистила» ну и прочая ерунда.
Потом читала какие риски несет диагноз. Страшно.
Потратила ~ неделю, чтобы изучить клинические рекомендации, списки продуктов, чего не должно быть в составе, как составлять себе тарелку.
И втянулась.
Начала больше двигаться, питаться по режиму. Иногда, конечно, накрывало состояние «так хочется борща навернуть», но быстро назад возвращало, когда помнишь для чего это все.
По итогу бонусом улучшила качество тела, не набрала лишнего и полюбила ходить пешком.
Спасибо большое, у меня вот 10 недель, 3 дня ещё вот как поставили диагноз.
А расскажите пожалуйста не делали ли инсулин? И не было ли кетонов?
У меня кетоны вышли.
@lilechkam, до инсулина не дошло. у эндокринолога была только один раз и договорились «если больше двух вылетов по сахару за неделю» тогда прихожу снова и назначают инсулин
вылеты были, но 2 в неделю максимум. поэтому до родов я на диете только просидела
кетоны максимум 1,5 были - не страшно, можно за сутки поправить, главное понять от чего они. здесь варианты могут быть: недостаток углеводов за последний день, долгий ночной голод или много жиров поели вчера.
если не покупали, рекомендую купить полоски для самостоятельного анализа (на вб/озон баночка по ~300 рублей) «кетоглюк», вроде и по утрам проверять, чтобы не ждать лабораторию
минералку можно пить, помогает кетоны убрать.
У меня не с первого триместра конечно, а в 24 недели поставили. Были и нервные срывы, психозы и истерики по этому поводу, 4 раза в день прокол пальцев чтоб замер сахара сделать. Понадобилось 2-3 недели чтобы принять этот факт. В плане еды, не было ни разу срывов, держала строгую диету. Хотя чем больше становился срок, то на некоторые продукты начал вылетать сахар, хотя до этого ела без последствий. Готовила по группе в тг
ссылка
Там же есть фотки с продуктами и сладостями которые разрешены.
Желаю терпения, меня спасали только мысли что это во благо здоровья ребенка 🙏🏼
@lilechkam я их раз в неделю измеряла, тест полосками, брала в аптеке. Чаще конечно кетоны были,чем не были. Я одно время постоянно их мерила,чуть не поседела. Потом врач сказала успокоится и измерять раз в неделю . Если были кетоны, то старалась ужинать попозже, перебирала меню, что подходит для того чтоб кетоны не вылезли.
Не переживайте, стресс тоже влияет на уровень сахара в крови. В инсулине нет ничего страшного, как объясняла эндокринолог, главное чтобы не влияло на здоровье ребенка. Всё будет хорошо 🙏🏼вы справитесь!
@marsy1123 спасибо большое за поддержку❤️
А инсулин не пришлось колоть получается?
У меня по разовому сахару 5.2 поставили гсд сразу с постановки на учет по беременности, чем меня совсем не удивили. Ну да, грустно и невкусно, вечное пп, вылеты есть после еды, тощак почти всегда в норме, ну и не без кетонов бывает. Справляюсь чисто диетой, полностью убрала сахар и мучное, остальное смотрю по вылетам, что не проходит не ем (у меня это гречка и рис). Так поняла, что у всех на разные продукты вылетает, поэтому диету надо подбирать под себя индивидуально, лучше с датчиком, а не просто с глюкометром, ну и в разные дни на одни и те же продукты и порции реакция может быть совершенно разной.
С первой дочкой у меня был видимо недиагностированный гсд, т.к. сахар был до 5,5 что раньше считалось нормой, диету не держала соответственно(
Поэтому к разовым вылетам спокойно отношусь и инсулин не планирую ставить без каких-то прям критичных значений.