Что помогает при бессоннице и мыслях, которые не отключаются
Девочки, выручайте, что помогает при бессоннице, голова не отключается все мысли мысли какие то, ночью просыпаюсь а голова как работала так и продолжает. Утром как будто ватная голова, не отдохнувшая
ЕленаГинтер·
Мама троих детей
Погода такая, второй день голова болит, муж тоже готов скорую вызывать
Любовь··
Мама дочки (1 год)
Да я то уже долго так
Если бы второй день, эх 😩
Светлана. Коучинг и психологическое консультирование·
Мама сына (8 лет)
Я весь январь пью валерианку 3 раза в день по 2 шт и витамины группы В. Включаю розовый шум и хорошо засыпаю. Ем в течении дня много, заметила, когда практически не ела, очень тревожная и уснуть не могу. За неделю есть улучшения. А, ещё ванну с магниевой солью
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Органический магний пью от сибирского здоровья , спать стала намного лучше . А так мучалась с бессонницей.
Катя·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Мелатонин
Котечка🩷·
Мелатонин - и жизнь наладится 😁
Любовь·
Мама дочки (1 год)
@m_e_a_, @memory72, даа, купила позовчера. Сегодня ночь нормально поспала
Котечка🩷··
Ну кайф же 👍