Интервальное голодание для похудения: мой результат за 3 недели
Цель 58-60кг
Ма Ша Аллах1, медленно иду к своей цели❤️
3 недели назад начала интервальное голодание. Пока что такой результат 😍 🔥
Лучший комментарий
Комментарии
@miii01, мне так то норм, привыкла после недели.. но в последнюю неделю скинула только 300гр…
Или мне не подходит или что я не знаю
Отметок «Нравится»: 1
@massage-grozny, @ayshik., В 11 завтракаю, ем всё , но 300гр, исключила хлеб. И в 16ч ужинаю точно также 300гр
Отметок «Нравится»: 0
@inkoxnito, у тебя хороший завтрак 👍🏻
Например сейчас я ела яичницу,2 дольки помидора и кофе
Отметок «Нравится»: 0
аа, поэтому тебе легче наверное
Из за гв я не могу сдержаться от еды
Хотя когда завершаю обычно сразу аппетит пропадает
Отметок «Нравится»: 0
@avgst17, я на интервалке была после 5 кг стоп кхет са весан, шун Хилли иштт
Отметок «Нравится»: 0
группа йай вай на интервальном болчар,сегодня тоже начала,летом 13 кг сбросила на интервальном,щас столько же осталось до мархниш хотела скинуть хотя бы 10
Отметок «Нравится»: 0
@miii01, нет,но если я буду есть так как раньше конечно вернется,я сдерживаю себя к1езг яъ г1ертш динахь ши прием бе ца хилита г1ертш
Отметок «Нравится»: 0
Что я делаю не так?🙄 уже месяц как на ИГ, эти 2-3кг то добавляются, то уходят
Отметок «Нравится»: 0
Блиин, как мне хватает силы воли для этого( йокх хума яц скинуть я езаг, но стоит вес на 54-55. Именно ночью и ем в основном берш дадишч( даж щас похавала😹🤦🏻♀️
Отметок «Нравится»: 0
Iman·
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
Вааа Ма шаа Аллах
Умница ❤️❤️ так держать !!! Не сдавайся
Дочь Мое Всё 😍·
Молодец. За 3нед хороший результат
.