Как давать железо и орехи ребенку: личный опыт мамы

Очередные «лайфхаки» подъехали 🤭

Итак, как я даю ребенку железо? - я просто развожу свежевыжатый апельсиновый сок водой и добавляю туда норму железа (капли). Железо улучшил аппетит и общее настроение ребенка 🙏

Сдавала анализы, выявили дефицит

И бонусом, ранее писала, но пусть будет снова.

Как я даю орехи каждый день ребенку? - промываю их кипятком и снимаю кожицу (для совсем приверед, так можно и с кожицей), далее тру на мелкой терке, все) дочь сама мне помогает, знает что они там есть, заливаю горячей кашей и их практически не чувствуется (небольшой запах Орехов)

И так каждое утро)